Choisir la bonne taille de lit n’est pas toujours évident quand on n’est pas connaisseur en la matière. Les dimensions du couchage sont pourtant importantes afin d’assurer le confort et le bien-être de la personne au réveil, et sur le long terme. Comment reconnaître les mesures idéales ? Sur quels critères baser son choix ?
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Les dimensions idéales : celles qui correspondent à votre morphologie
Le lit est un accessoire essentiel à votre bien-être. Votre humeur du jour dépend notamment de la qualité du sommeil durant la nuit que vous venez de passer. Aussi, il est important de faire le bon choix par rapport à votre corpulence. Avant de vous procurer ainsi un matelas dunlopillo 140×190 qui garantira un parfait alignement de votre colonne vertébrale, tenez compte de votre morphologie.
D’une manière générale, le lit idéal doit mesurer entre 15 et 25 cm de plus que votre taille. Et même s’il s’agit d’un lit pour une personne, il est toujours préférable de miser sur une largeur intermédiaire entre un matelas simple et un matelas double. Avec 140 cm de largeur, vous aurez suffisamment d’espace pour dormir selon la position qui vous met à l’aise.
La taille qu’il faut en fonction de l’âge
Bienchoisir sa literie, c’est d’abord tenir compte de ses besoins par rapport à son âge. En effet, le type de couchage dans un lit pour une personne diffère en fonction de l’âge, selon le fait que le dormeur soit un bébé, un enfant, un adolescent ou un adulte. Si nous nous basons sur les dimensions standards, vous devrez choisir un 60 x 120 cm pour un nouveau-né, et un 70 x 140 cm pour un enfant de 3 à 6 ans. À partir de la 7e année, vous pourrez opter pour un lit simple de 90 x 190 cm. Dans le cas où vous voudriez faire des économies, pensez à un lit évolutif pour votre enfant. Il vous suffira dans ce cas d’adapter la longueur du couchage au fur et à mesure que le petit grandit. Quant aux adolescents et adultes, la taille idéale est de 80 x 200 cm.
Tenez compte de l’espace disponible dans votre chambre
Maintenant, vous avez sans doute une idée de la taille du lit que vous aimeriez acheter. Mais avez-vous tenu compte des dimensions de votre chambre à coucher avant toute chose ? Notez qu’il faudra laisser, au moins, 60 cm de part et d’autre, entre votre literie et le mur, pour faciliter le passage. Il faut vraiment que la taille de la pièce et celle du couchage soient proportionnelles. En optant pour un lit disproportionné, même l’accès, l’installation, et le montage risqueraient de vous poser problème.
La hauteur du lit, un élément non négligeable
Quand on parle de dimensions idéales pour un couchage, on a toujours tendance à ne citer que la longueur et la largeur du couchage. Même chose, nous entendons toujours parler de la fermeté, de la densité et de l’épaisseur du matelas, alors que la hauteur du lit a aussi toute son importance. Cette dernière doit en effet dépendre de votre taille et de vos conditions physiques. Si, par exemple, vous avez des difficultés à vous mettre debout, il est déconseillé de choisir un lit trop bas qui ne fera qu’accentuer vos douleurs au dos.
Au moment de l’achat, assurez-vous également que vos pointes de pieds touchent le sol quand vous vous asseyez au bord de votre couchage. Si vos jambes se trouvent suspendues, c’est que le lit est trop haut pour vous. Il n’existe pas toutefois de hauteur standard pour un lit une place. Ce qu’il faut faire, c’est de vous asseoir sur le lit et vérifier si sa hauteur vous convient, avant de l’acheter.
Les critères de base précédemment cités ne sont pas obligatoires en soi. Libre à vous de choisir le lit idéal selon vos exigences personnelles et les besoins de votre corps.
